前置き
そろそろ梅雨入りが近くなってきました。
雨の日は気分も憂鬱になりがちです。
管理人も大雨の日はさすがに避けるようにしています。
小雨程度の雨であれば、気にせずに走ります。
初夏の雨の日は走ってみると意外と気持ちが良いものです。
今回は少しでも梅雨の時期でも快適に走る事ができるランニンググッズについて記事にしていきます。
雨の日おススメランニンググッズ①：防水加工されたランニングシューズ
管理人はアッパーにGORE-TEXが採用されたランニングシューズを愛用しています。
これが優秀で濡れた路面でもしっかりとグリップしてくれるし、雨水の侵入を防いでくれます。
例外条件①：長時間や大雨の場合は、空から落ちてきた雨が靴下を湿らせることがあります。
例外条件②：ランニングシューズから下は濡れませんが、それ以上の水嵩の場合は成す術なしです。
最近のモデルの中ではadidas ADIZERO EVO SL ATRもおススメです。
雨の日おススメランニンググッズ②：軽量・速乾性のあるシングレット
雨の日ランニングの場合、一般的なコットンTシャツで走るとあっという間に雨を吸ってしまいます。
雨を吸いこんだTシャツは重くて、身体に貼りつくので快適性は非常に悪いです。
管理人が愛用しているシングレットは、薄手の素材でとても軽量です。
生地は速乾性があるので、にわか雨程度であれば濡れるのを最低限にしてくれます。
軽量なので雨の日に走っても不快感が少ないです。
女性であれば、見せても構わないスポーツブラ的なものが良いと考えます。
まとめ：雨の日は装備は少なめにしましょう。
いかがでしたでしょうか。
今回は梅雨入り目前という事で、雨の日に快適に走る事ができるランニンググッズについて記事にしていきました。
管理人は日常のランニングでも装備は最低限です。
例えば、スマホはランニング時は持ちません。
雨の日は特にスマホは不要と考えます。
GaminのスマートウォッチにSUICA機能があるので、チャージしておけばコンビニなどで緊急補給したくなっても問題ありませんし、公共交通機関の利用も可能です。
数年前に足を捻って亀裂骨折したことがありましたが、その際もGARMINのお陰で電車に乗って帰ることができました。
シンプルな装備であればあるほど、雨の日は濡れずに済みますしトラブルも最低限で済みます。
ランパンに関しても薄手の方が個人的にはおススメです。
防水ランニングシューズと軽量な装備が雨の日に快適に走る最大のコツです。
小雨程度であれば、走るのも結構楽しいです。
大雨の時は防水ランニングシューズを履くことを諦めて、ずぶ濡れ覚悟で走りますけどね。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
