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ランニング初心者・これから始める方へ
いきなり大切なことを書きます。 走ることを継続させること!継続は力なりといいますが、ランニングは継続させることがとても重要なスポーツです。これ以外は、意識することはありません。他のスポーツは才能が占める割合が高いですが、ランニングは一流選... -
【ご挨拶】自己紹介!ラン歴16年の元サブスリーランナーです!
ご挨拶 はじめまして!当ブログをご覧いただきありがとうございます。管理人の「るっく」と申します。名前の由来は所有しているロードバイクが「LOOK795AEROLIGHTとLOOK795 RS BLADE」2台所有中だからです。ランニングとロードバイクに関する情報をメイン... -
東京マラソンDNF(棄権・リタイヤ)したらどうなる?救護室の中は?手続きは?移動は?参加賞は?管理人がお答えします。
前置き 東京マラソン2025出走される方、おめでとうございます。倍率が10倍以上の抽選から選ばれし勇者の皆さんに心から応援しております。 DNFだなんて延期が悪いとは思いますが、DNFに関して事前知識が付いていれば勇気のある撤退をする判断材料になるか... -
第53回山口実業団ハーフマラソン(2025年2月9日開催)上位3名の着用シューズを考察【PR・レビュー】
前置き 日本記録更新ならずも高記録連発!市山翼選手(サンベルクス)優勝おめでとうございます。1時間00分22秒の好記録でした。丸亀ハーフでは、コースコンディションや天候が味方したこともあり記録を狙いやすかったレースだと感じていますが、TV観戦を... -
2025年1月練習記 ナントカ月間200km走行維持中
2024年8月後半にジム入会してから、毎月200km走行を維持 2025年1月の走行距離は203kmという結果でした。 12月もギリギリでしたが、1月も同様という結果でした。ランニングウォッチのスタートボタン押し忘れ等もありますが、それを含めても210km程度だと思... -
大迫傑選手に学ぶフォアフットランナーのシューズ選び
前置き 大迫傑選手は2024年末でナイキとの契約を終了したそうです。本記事を投稿した時点ではフリーであるという認識です。今回の契約終了は個人的な意見としては、袂を分かつのではなく一旦契約を終了して色々なチャレンジをするために敢えて一旦終了した... -
GARMIN睡眠モニタリング(可視化)を活用して改善したらランニングパフォーマンスが上がった件【PR】
GARMIN ForeRunner265に内蔵されている睡眠モニタリング機能はかなり優秀 リンク GARMIN ForeAthlete745を愛用していた時は常に睡眠のスコアが高めでした。それを信じていましたが、ForeRunner265に買い替えてみて、スコアが低めに表示されるようになりま... -
第77回丸亀国際ハーフマラソン(2025年2月2日開催)日本人上位3名の着用シューズを考察【PR・レビュー】
前置き 祝ハーフマラソン日本記録達成!太田選手、篠原選手おめでとうございます!とうとう日本人も1時間の壁を破り59分台へ突入!!一気に58分台も射程圏内に入る好記録でした。前回の記事では別府大分毎日マラソンに関する記事を書きましたが、丸亀国際... -
第73回別府大分毎日マラソン(2025年2月2日開催)上位5名の着用シューズまとめ【PR・レビュー】
例年にない良レースコンディションでした。 私はTV観戦でしたが、毎年海風などの気象環境に振り回されがちですが例年にない高環境で好記録が連発されました。今回は第73回別府大分毎日マラソンをTV観戦しながら、上位選手が着用されたシューズに関して記事... -
東京マラソン2025 2025年3月2日開催!EXPOは?招集・集合方法は?過去参加経験から伝授します。
市民ランナー憧れのレース 倍率は常に10倍以上と噂される市民ランナーであれば、誰もが一度は参加したくなる祭典です。参加費は東京マラソン2026からは19800円と値上がりとなりますが、それでも参加希望者が後を絶ちません。今回は東京マラソン初参加の方... -
40mm以上の超厚底シューズ着用でも一般市民ランナーはマラソン大会は出場可能です。
前提条件 詳しくは以下のサイトをご確認ください。 WA承認シューズリストは↓に掲載されています。 さらに細かい出場可否については、各大会の公式サイトの参加要項をご確認ください。 ほとんどの市民ランナーは、超厚底シューズは使用可能です。 前提条件... -
ADIDAS ADIZERO EVO SL 軽くて柔らかく良く弾むシューズでした! 性能は?重さは?他社シューズと比較・調査してみました【レビュー・PR】
アディオスプロ練習用の位置付けとして、アディゼロ エヴォ SLがデビュー! 2024年11月22日新発売! ADIZERO EVO SLはADIOSPRO系の練習用の位置づけでリリースされます!実際に使ってみると、エリートランナーには練習用の位置付けですが、サブ3.5レベルの...