アラフィフ元サブスリーランナーブログ

いきなり大切なことを書きます。 走ることを継続させること！継続は力なりといいますが、ランニングは継続させることがとても重要なスポーツです。これ以外は、意識することはありません。他のスポーツは才能が占める割合が高いですが、ランニングは一流選...

ご挨拶 はじめまして！当ブログをご覧いただきありがとうございます。管理人の「るっく」と申します。名前の由来は所有しているロードバイクが「LOOK795AEROLIGHTとLOOK795 RS BLADE」2台所有中だからです。ランニングとロードバイクに関する情報をメイン...

小さくても良いので目標を立てましょう 目標例 ・月間走行距離設定をする・目標ペース設定をする・月間走行日数を設定する　などなど… 最初は小さな目標で良いです。少しずつ目標を上方修正しけば良いので無理ない目標を設定することが大事です。楽過ぎる...

前置き 管理人はランナーでもありますが、トレーニングの一環としてロードバイクも所有しています。るっくという名前は所有しているロードバイクのブランドである「LOOK」からきています。 型は少し古くなりましたが、LOOK795という当時最高峰のロードバイ...

前置き 管理人が好みのランニングシューズは、ミッドソールが柔らかいシューズです。HOKAのランニングシューズは、安定性は優れているもののミッドソールが硬めなシューズが多く、管理人に刺さるランニングシューズはほとんどありません。CIELO X1 2.0（シ...

新田颯ランニング塾塾長とは？！ 2023年箱根駅伝1区での衝撃的な走りを覚えている方は多いことと思います。関東学生連合でラスト1kmまでぶっちぎりの逃げ戦略で、他校選手を一網打尽にしました。魂のこもった走りで、レース一週間前に宣言した「区間賞を取...

前置き フレッシュフォームX系のシューズは管理人イチオシです。1080 V13は2足所有しており、現在は通勤や普段履きシューズとして活躍しています。MOREシリーズに関しても前作V5は1080よりも柔らかい履き心地で、普段履きで所有しても良いと思っていました...

昨年に続き今年もエントリー！ 年に一度だけエントリーしている大会です。 以前は色々な大会にエントリーしていましたが、2026年シーズンは新宿ハーフマラソンのみです！スタート・ゴール地点は、なんと新国立競技場東京オリンピックに伴う国立競技場工事...

前置き 頻繁にお洗濯をしてもトレーニングウェアの汗臭は生地に染みついてしまいます。洗濯直後や、日干ししても一時的に匂いは解消されますが、汗をかくと生臭さが残る体験をしたことがある人は少なからずいるはずです。特にランニングウェアで採用されて...

前置き PUMAのシューズはニトロシリーズが販売されてから本格的に意欲作をリリースしています。超軽量かつ爆発的な反発性があるファストアールニトロエリート3を頂点に様々なシューズが販売されています。 ディヴィエイトニトロエリート3に関してはエリー...

前置き 管理人は汗かきなので、基本的にランニングキャップを練習中は愛用しています。通勤や休日も夏場は紫外線が強いので、ランニング用のキャップを常に欠かせません。ADIDAS　AEROREADY 4パネルメッシュキャップを愛用してきました。 当時の購入の決め...

前置き 購入しようと思ったきっかけは、旅先や地元で景色を写真にしたいと考えたからです。私のスマートフォンはXperia1なので、筐体が大きめです。一般的なポケットに収納すると、ランニング中にポケットの中でスマホが暴れまわります。また、スマホの角...

ズームライバルフライ4が2024年10月発売されました！ 管理人は以前はNIKE派でしたが、ここ最近のナイキはあまり好きではありませんでした。 最近のナイキが好きではない理由 ・シューズの高額化・初期よりZoomXが硬くなった　→耐久性・安定性上げるための...

SUPERCOMP ELITE V4のトレーニングにピッタリの一足です。 ※最新作としてFUELCELL REBEL V5が販売中です！ そして、知人より購入しました。 一言で書くと、カーボン非搭載ですが軽量＆程良い反発+衝撃吸収で買ってよかったシューズです！ リンク ニューバ...

前置き ランニング初心者さんに特におすすめのシューズです！NewBalance FuelCell Propel V4は旧モデルで、現在はNewBalance FuelCell Propel V5が発売されております。↓にレビュー記事を書いておりますのでよければ一緒に見てください。 旧モデルとはいえ...

アディオスプロ練習用の位置付けとして、アディゼロ エヴォ SLがデビュー！ 2024年11月22日発売！ ADIZERO EVO SLはADIOSPRO系の練習用の位置づけでリリースされました！実際に使ってみると、エリートランナーには練習用の位置付けですが、サブ3.5レベルの...

市民ランナーご用達シューズがついにアプデ！ 個人的にはズームフライ3あたりから、良い印象を持てずに購入は見送っていました。歴代モデルは全て着用していますが、3以降は良い印象がありません。今回のアップデートでどのように変わったか興味があり、シ...

久々に気になる薄底シューズ！ 新宿のヴィクトリアに立ち寄った際に、REBEL V4と同時に試着してきました！ Pvlseの読み方が分からなかったのですが、パルスと読むそうですｗ 一言で書くと、薄底軽量ならコスパ良好シューズです。ぜひともトラックで使用し...

待ちに待ったアシックス メタスピード パリ シリーズが正式発表！ ※2024年3月21日 メタスピードエッジパリを購入しましたので、実走レビューを追記しました。 アシックス公式サイトより メタスピードエッジパリは一言で書くなら最高にお気に入りのレース用...

同価格帯最強シューズ爆誕！！ MAGIC SPEED 4は、アシックスの中上級者モデルとなります。エリートランナーの練習用または、サブ3.5レベルのランナーのレース用モデルとしても使われていることが多いです。 前作であるMAGIC SPEED 3は、管理人も所有してい...

リンク 管理人るっくのアディダス所有歴・前置き 最終更新日2023年12月19日 【現在所有中】・アディゼロ　アディオスプロ2（2足目） ・アディゼロ タクミセン9 ・アディゼロ　ボストン12 ・Adizero PrimeX2 Strung ・アディゼロ　SL（今回のレビューネタで...

前置き 気になるシューズは、自費購入してレビュー記事としてブログに投稿しています。その中でも、欲しいと思うシューズがいくつかあるのですが、今回はアディダスのアディゼロ タクミ セン 10 （タクミ セン 9）　について、今回は書いていきます。本記...