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前置き ダイエットのきっかけ：走っていて自分の身体の重さを痛感したことです。 太ったと感じた出来事 ・スピードを上げると息がすぐに上がる　→　サブスリー時代から比べたら大したスピードではない。・膝に疲労を感じるようになった　→　今まで膝は全く...