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ランニング初心者・これから始める方へ
いきなり大切なことを書きます。 走ることを長期的に継続させることが最も重要です。 継続は力なりといいますが、ランニングは継続させることがとても重要なスポーツです。これ以外は、初心者ランナーが意識することはないと言っても過言ではありません。... -
【ご挨拶】自己紹介！ラン歴16年の元サブスリーランナーです！
ご挨拶 はじめまして！当ブログをご覧いただきありがとうございます。管理人の「るっく」と申します。名前の由来は所有しているロードバイクが「LOOK795AEROLIGHTとLOOK795 RS BLADE」2台所有中だからです。 ランニングとロードバイクに関する情報をメイン... -
HOKA ONEONE CLIFTON 11は正常進化を感じる初心者向けなランニングシューズでした。【PR・レビュー】
前置き 以前に前作クリフトン10に関するレビュー記事をアップしています。 HOKAのシューズは安定性優れているので、ややミッドソールが硬めの印象です。一昔前はかなり柔らかめと感じる時期がありましたが、他社の技術革新に押されている印象です。エリー... -
PUMA DEVIATE NITRO ELITE4 自費購入！シリーズ史上最軽量化と安定性は向上したけど…【レビュー・PR】
前置き ディヴィエイトニトロシリーズは管理人にとってお気に入りのランニングシューズです。初代に関しては、3足履きつぶすほどのお気に入りでした。エリートに関しても良いシューズと感じており、特に前作であるディビエイトニトロエリート3はお気に入り... -
アシックス ゲルカヤノ33 は、前作比で前に進みやすい踵着地向けランニングシューズです。【レビュー・PR】
前置き 管理人は練習用でも中級レベルのシューズを着用するようにしています。理由としては、普段の練習からレース用モデルに近いシューズで足作りをすることを意識しているので、初心者モデルは着用していません。しかし、前作は評判が良かったので着用し... -
初心者向け：ランナーにとって筋トレは必要か？不要か？元サブスリーランナーが回答します。
前置き 初心者ランナー向けの記事として書いております。 初心者ランナーさんからの質問として、筋トレの必要性を問われることが多いです。 結論を先出しして、簡潔な記事としてまとめていきます。 結論：ランニングが目的の筋トレは不要です。 特に初心者... -
ミズノ ネオビスタ3重量は？性能は？実物を着用してみました！【PR・レビュー】
前置き 厚底ランニングシューズが販売されて以降、日本メーカー（ミズノ・アシックス）は海外メーカーと比べて遅れを取っている印象が否めませんでした。アシックスに関しては、メタスピードパリシリーズ以降、印象が大きく変わり管理人も所有しております... -
LI-NING FEIDIAN 6 ELITE自費購入！一言で例えるならサイコーなランニングシューズでした！ 【PR・レビュー・リーニン・大迫傑】
前置き 本記事投稿時点のマラソン日本記録は、大迫傑選手が2025年12月7日のバレンシアマラソンにて達成された「2時間04分55秒」です。大迫傑選手といえば「ナイキ」との契約終了後、リーニンと新たに契約を結びました。無所属だった頃に各社のランニングシ... -
【2026年6月版】管理人購入検討中のランニングシューズを紹介【PR・レビュー】
前置き 1年間で30足以上のランニングシューズを着用しています。その中で管理人が購入候補としているシューズを随時更新していきます。購入済みの場合は削除または購入済みフラグを立てる形で記事を更新していきます。 購入候補①：NEWBALANCE 1080 V15 旧 ... -
整体院（整骨院）の闇を暴露！特に前払い系は要注意！【返金不可・注意喚起】
前置き ランナーとしてある程度のレベルになってくると、身体のどこかで痛みを抱えるのがあるある状態となります。 管理人の場合は、股関節痛が長引いて最終的には10年弱苦しむことになりました。元々は慢心から悪化させたという自業自得でしたが、痛みが... -
月間走行距離100kmでサブスリーは可能か？ 元サブスリーランナーの率直な意見
いきなり結論：能力次第で可能 元々がサブスリー達成できるポテンシャルがあれば可能です。スピードも持久力も兼ね備えていれば可能です。学生時代の自分を振り返ってみると、校内のマラソン大会で陸上部の選手より他の運動部の選手が割って入るケースがあ... -
実店舗は2026年6月22日まで！アルペンTOKYO新宿（ネット通販）で確認したお買い得情報！
前置き https://store.alpen-group.jp/Form/Product/ProductList.aspx?udns=1&pgi=00003562&set=&sort=2 先日、管理人のホームショップであるアルペンTOKYOさんに行ってきました。決算大総力祭SALEを6月22日まで開催されております。その際に...
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ナイキ ズームライバルフライ4 性能は？重さは？他社シューズと比較・調査してみました【レビュー・PR】
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NEWBALANCE FUELCELL REBEL V4 を自費購入！実走してみた。重量は？性能は？【レビュー・PR】
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ナイキ ボメロ プラス 性能は？重さは？ 徹底比較してみた。【レビュー・PR】
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NewBalance FuelCell Propel V4は、高コスパ！リピート買い確定の良品です。（シューズレビュー）
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ADIDAS ADIZERO EVO SL （WOVEN）軽くて柔らかく良く弾むシューズでした！ 性能は？重さは？他社シューズと比較・調査してみました【自費購入レビュー・PR】
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HOKA ONEONE CLIFTON 11は正常進化を感じる初心者向けなランニングシューズでした。【PR・レビュー】
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PUMA DEVIATE NITRO ELITE4 自費購入！シリーズ史上最軽量化と安定性は向上したけど…【レビュー・PR】
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アシックス ゲルカヤノ33 は、前作比で前に進みやすい踵着地向けランニングシューズです。【レビュー・PR】
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初心者向け：ランナーにとって筋トレは必要か？不要か？元サブスリーランナーが回答します。
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ミズノ ネオビスタ3重量は？性能は？実物を着用してみました！【PR・レビュー】
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LI-NING FEIDIAN 6 ELITE自費購入！一言で例えるならサイコーなランニングシューズでした！ 【PR・レビュー・リーニン・大迫傑】
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【2026年6月版】管理人購入検討中のランニングシューズを紹介【PR・レビュー】
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