【下痢改善策】強ミヤリサンを1年間飲み続けてた結果【レビュー・PR】

前置き

※健康という点でランニングパフォーマンス改善が期待できると思い記事にすることにしました。

本記事に関しては個人の感想として書いておりますので、効果を保証するものではありません。

管理人は頻繁な下痢に悩まされていました。

その中で要因も少しずつ見えてきました。

普通にスーパーなどで購入したニンニクを自分ですりおろして食べる分には問題ありません。

すりおろしにんにくに使われている保存料などが管理人のお腹を刺激するものと思われます。

これら原因となるようなことを排除していましたが、それでも下痢なる頻度が少し減った程度で根本的な改善とはなっていません。

次のステップで色々な整腸剤を使用してみました。

ビオフェルミンを代表とするメジャーな整腸剤は試しました。

更なる改善はしたものの納得できレベルには達していませんでした。

今回は酪酸菌を使用した整腸剤である強ミヤリサンを1年間毎日服用してみて分かったことを記事にしていきます。

下痢になりやすいランナーさんの少しでもお役に立てればと思っております。

強ミヤリサンとは

酪酸菌とは乳酸菌と同様に善玉菌です。

この点を大きく評価して強ミヤリサンの購入することに踏み切りました。

酪酸菌の作用と効果

管理人は仕事のストレスにより適応障害を発症したことがあります。

頻繁な下痢も悩みの一つでしたが、抗うつ効果にも期待して購入しました。

1週間あたりから効果が見え始める（短期評価）

管理人は1日4錠服用にしています。（朝、晩：2錠）

下痢の兆候が分かる時は追加で服用することもあります。

一番酷いときは週2回程度で下痢になっていました。

強ミヤリサン飲用前までは、10日に一度程度の頻度まで改善できました。

ビオフェルミンから強ミヤリサンに変更後、1週間過ぎてから下痢の兆候をほとんど感じなくなりました。

元々便通は良い方で1日3回は出ていますが、以前よりもするんと出るようになり便の色がややベージュっぽい茶色となり、いかにも健康的な色となりました。

強ミヤリサンを飲み始めて半年

明らかに下痢の頻度は減ってきました。

2カ月に一度程度の頻度まで改善されました。

また、下痢になっても長時間苦しむことがなくなりました。

過去には2時間近くトイレに籠ることもありましたが、30分前後で済むことがおおくなりました。

強ミヤリサンを1年間服用を継続中

半年以降は感じる効果はほぼ横ばいです。

完全に下痢が改善されたわけではありませんが、納得できるレベルまで改善できました。

腸内環境は着実に改善されていることが実感できています。

直接的な関係は不明ですが、精神的にも肉体的にも健康になったと感じます。

他のサプリメントを飲用しているお陰かもしれませんので、一概にはいえませんが腸内が健康になったお陰で少し進歩しているように感じます。

新ミヤリサンのコストについて

私はYahooショッピングで1000錠を5500円位のショップで購入しています。

5のつく日や、日曜だとポイント還元率がYahooプレミアムなので10%程度の還元されるので実質5000円で購入できます。

1錠あたり5円換算とします。

朝晩服用で1回に2錠飲用しています。

単純計算で1日あたり、4錠＝20円です。
※下痢になりそうな兆候があるときは、追加で引用することもありますがその辺は計算外です。

コストパフォーマンスはかなり高めと評価しました。

他の整腸剤に関してもコストは似たような感じですが、1年間試してみて費用対効果を鑑みると今後も強ミヤリサンを継続していくことがベストだと思っております。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

今回はアラフィフランナーの健康ネタとして「強ミヤリサンを1年間飲み続けてた結果」という記事を書いてみました。

※個人の感想です。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。