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継続させる秘訣①：目標を立てましょう！ 目標の大小は関係なく、まずは身近な目標を少しずつクリアしていくことが重要です目標をクリアさせていくと、ロールプレイングゲームの主人公のような感覚でレベルアップを繰り返すことが楽しくなってきます。目標...

前置き サブスリー達成後、現在まで低迷期に入っています。原因は、故障（股関節痛）が長引いたことです。8年間も苦しみ、完治は難しいと諦めかけていました。・整形外科（セカンドオピニオンで色々なお医者さんに診てもらいました） ・整体院（色々な整骨...

前置き アシックス人気ランニングシューズがアップデート！GT2000シリーズは実は着用したことがありませんでした。個人的にあまり興味がなかったからです。ノヴァブラスト5と同じミッドソールが採用されたとの事なので、気になったのでレビュー記事を書い...

前置き ナイキのボメロシリーズは一通り販売されました。ボメロシリーズとはナイキから販売されているランニングシューズの中でも最もクッショニングが高いモデルとしてラインナップされています。各シューズ共に特徴が分かれており、気づきもありましたの...

前置き 本ブログには広告とアフィリエイトが含まれております。本ブログのお問い合わせフォームよりご質問をいただきました。当ブログをお読みいただきありがとうございます。ランニング全般、ロードバイクなどの質問は大歓迎です。可能な限り親身になって...

前置き アシックスのブラストシリーズに関して全て着用してみました。各シューズ共に特徴が分かれており、気づきもありましたので比較表とランキング形式で今回の記事では紹介していきたいと思っております。 ブラストシリーズラインナップ ・ノヴァブラス...

前置き VOMERO18は2025年春に販売後、街で見かけるランナーさんの足元を見ると最近着用率が上がってきている印象です。ボメロ18に関しては、販売早々にレビュー記事を書きました。 2024年あたりまでのナイキはミッドソールが硬めで安定性重視となっている...

前置き 8月は前半は順調に距離を踏めていましたが、後半に失速しました。個人的には猛暑の中ジム通いだったとしても、280kmであれば順調に踏めていると実感しました。そして、9月からプチダイエットを始めました。 代替食の導入とお菓子を食べる頻度を減ら...

前置き 毎年10月あたりからマラソンシーズンが本番となってきます。今年こそマラソンデビュー！と思っているランナーさんもたくさんいるのではないでしょうか。管理人が初心者だった頃を振り返り、数多くのランニングシューズの中から、初心者ランナーさん...

前置き ハイペリオンマックス3はブルックスの上位シューズとなります。最上位のハイペリオンエリート5はミッドソールにカーボンプレート（Speed Vault Race+）が採用されておりますが、ハイペリオンマックス3では樹脂製プレート（Speed Vault）が採用され...